Nicht mehr auf jeden Seufzer anspringen

Gehts dir schlecht, gehts mir schlecht!
Ich bin daran, aus dem Kümmer-Syndrom auszusteigen. Das ist Teil meiner Geschichte, dieses Kümmersyndrom. Obwohl ich gesunde Instinkte hätte, die mich stets davor warnen, mich zu übertun, ziehts mich oft in die Geschichten und Probleme anderer rein.

Das sind die Teile in mir die

• sofort anspringen wenn es jemandem um mich herum schlecht geht 
• sich ständig verantwortlich fühlen
• sich vor anderen minderwertig fühlen
• sich zum Helfen verpflichtet fühlen (ich muss etwas tun)
• ein schlechtes Gewissen haben, wenn es mir gut geht und jemand anderem nicht
• mit ständigen Schuldgefühlen leben (ich bin an allem schuld!)

Inzwischen kann ich verstehen, was warum mit mir passiert(e) und wie. Ich lebe damit.

Dabei spielen in meiner Geschichte sexueller Missbrauch (ausserfamiliär), ein bedürftiges Umfeld während meines Aufwachsens, ständiges Mobbing während der Schulzeit, meine hohe Sensibilität und mein Sinn für (energetische) Befindlichkeiten anderer Wesen mit.

Ich glaube du wolltest gerade husten?
Ich bin sozusagen darauf geeicht, die Befindlichkeiten anderer wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Manchmal fühle ich mich wie ein menschlicher Scanner. Ich habe jahrelang durch meine Scannerei die Schwachstellen meiner "Gegner" herausgefunden. Und da ich vieles in meiner Umgebung als feindliche Umwelt erlebte, also als gegnerisch, stolpere ich noch heute über gewisse meiner Verhaltensmuster von "gestern". 

Meine Wahrnehmung ist nach wie vor überscharf. Das Problem beginnt, wenn bei mir die (verletzten) Emotionen einsetzen, oder wenn zuviele Inputs kommen, oder wenn sich meine eigene und die fremden Biografien ins Uferlose vermischen.

Diese hohe Sensibilität kann auch interessant sein; in einem Kurs (in dem ich es überprüfen konnte) habe ich herausgefunden, dass ich vieles telepathisch richtig verstehe was Menschen, ohne es zu wissen, mitteilen. Da das was Menschen sagen, aber häufig abweicht von dem was telepathisch rüberkommt, lebte ich über lange Zeit in Verwirrung. Ich bin sicher: Kein Tier lügt so viel wie der Mensch >_< Und er merkt es nicht mal!

Dadurch, dass ich ruhiger werde, wird es nach und nach besser. 

Über die Phase "Ich mag alle diese Leute nicht" bin ich inzwischen zum Glück hinweg … ich sehe immer mehr Menschen um mich herum, und immer weniger Leute. Auch Menschen die ich nicht mag und die mir nicht liegen, kann ich so etwas wertschätzen. Weil sie mein Allerheiligstes nicht erreichen. Und das empfinde ich inzwischen als schön; einfach ein Mensch unter Menschen zu sein. Nach wie vor meide ich Menschenmengen, schaffe es aber, einer Arbeit in der Innenstadt nachzugehen.

Und ich kann endlich in der ganzen Tiefe und Breite herausfinden, wer mit "ich" gemeint ist …